Игра в Веру
Меня тут попросили описать один интересный концепт. Он является хорошим терапевтическим средством и заодно методом, позволяющий избегать и контролировать большую часть конфликтов в вашей жизни.
Для понимания этого концепта мне сначала придётся познакомить вас немножко глубже с моим мировосприятием.
С моей точки зрения мир абсолютно не познаваем. Невозможно построить систему, позволяющую достоверно описать принципы работы вселенной и людей в частности. Любые выводы, любые данные, которые мы получим, будут так, или иначе искажены нашей несовершенной сенсорной системой и системой убеждений.
"Но, Ярослав Игоревич," - воскликнете вы, - "мы ведь можем взять в руки линейку, или спектрометр и чётко измерить длину болта и его цвет". Это действительно так. Но, во-первых, далеко не факт, что каждый из нас воспринимает серый цвет одинаково... Тут я просто сошлюсь на известный в философских кругах термин "Квалиа" и попрошу вас самих провести небольшое исследование.
А во-вторых... вы не можете достоверно утверждать, что другие люди, спектрометр и линейка действительно существуют в объективной реальности. Единственный способ наблюдения за миром - изнутри нашего сознания. Не факт, что все вышеперечисленные вещи не были созданы вашим собственным воображением.
Я понимаю, что моя точка зрения является спорной и довольно радикальной. Но я никого не принуждаю в неё верить. Я лишь говорю, что мне так комфортнее смотреть на мир.
Итак, мы пришли к выводу, что мир - это большая непознаваемая херня, внутри которой нам приходится жить по никому не известным законам ради никому не известной цели.
Единственное, что у вас есть и что не подлежит никаким сомнениям - это ваши внутренние ощущения. Во-первых, потому что только они, по сути, являют собой объективную реальность. Их мы переживаем на себе на самом деле. Даже если причины для этих ощущений были выдуманы, или же ощущения были сформированы вашим скомпрометированным мозгом в состоянии тревоги, или депрессии.
А теперь переходим к самому интересному. Если единственное реальное явление в нашей жизни - это наши ощущения, большая часть из которых сформирована на внутренних триггерах нашего организма, значит этой самой реальностью можно хотя бы частично да управлять. Ощущение "я обижен" является результатом неоправданных ожиданий. Люди обижаются, потому что ожидают от других людей, или мира каких-то действий, а их не происходит. Соответственно, чтобы убрать состояние "я обижен" из своей жизни, достаточно принять осознанное решение "я не буду ожидать от других людей чего-либо, даже если они пообещали, поклялись и написали контракт".
Тут важен аспект именно "осознанного решения". У каждого из нас есть свои предпочтения и желания. Они основаны на наших биологических и психологических программах, зашитых чуть ли не на уровне генетики. И кому-то из нас может нравится обижаться. Скажем, потому что обиды позволяют потом манипулировать окружающими и добиваться от них плюшек. Если вы получаете от этого удовольствие - это ваше право пользоваться этим инструментом. Большинство же людей испытывают от обид болезненные ощущения. Поэтому я предлагаю здесь самый простой способ борьбы с ними.
Или, скажем, "гнев". Чаще всего мы злимся в двух случаях: 1. Мы ожидаем, что другие люди будут вести себя рационально и правильно, но они этого не делают. 2. Другие люди напрямую лезут в вашу зону комфорта и нарушают её.
Приняв осознанное решение о том, что другие люди могут делать что угодно, на сколько бы нелепыми не были бы эти действия, существенно снимет нагрузку с вашей нервной системы. С зоной комфорта, конечно, вопрос куда более сложный, поскольку далеко не всех людей можно вычеркнуть из своей жизни. Но даже в этом случае приняв осознанное решение: "я не хочу тратить своё внимание и усилия на человека, который намеренно старается мне навредить" уже поможет куда спокойнее пережить моменты, когда этого человека не будет рядом.
Теперь перейдём на чуть более глобальный уровень. Наши убеждения.
Каждый из нас вырос в своей системе религиозных, моральных и философских суждений. Большую часть из которых нам навязало окружение и родные. Но будучи взрослым человеком критически необходимо научится понимать: это я управляю своей системой веры, а не она мной.
Если у вас в голове есть любое убеждение, доставляющее вам дискомфорт, боль, или угнетает вас, то ваша основная задача - изменить это убеждение, или избавится от него вовсе.
Сколько бы людей вокруг вас не говорило вам, что вы никчёмны, что вы ленивы, что вы глупы, или нелепы, у вас всегда должна имеется стойкая позиция: в моей голове важно только моё мнение.
Если вам нравится верить, что вы охуенный - верьте в это.
Если вам нравится верить, что вы умный - верьте в это.
Если вам нравится верить, что секс это грех... Подождите, это может кому-то нравится?
Если вам нравится верить, что женщина - это создание, которое должно служить мужчине и молчать... то купите себе стиралку, скороварку и секс-куклу... зачем вам женщина?
Ваше счастье, чаще всего, важнее чем "объективная реальность", потому что "объективной" реальности на самом деле не существует. Она вся субъективная, и формируется и поддерживается только вниманием и усилием людей.
Мне могут возразить, мол, в таком случае я могу считать себя самым умным и сильным человеком на земле и пойду бить морду своему директору за то, что он мне херово платит и меня просто уволят.
На что я отвечу, что я учу людей принимать ОСОЗНАННЫЕ решения. А это означает, что ты принимаешь все потенциальные последствия собственных действий и собственной системы убеждений.
Если я осознанно принимаю решение верить в египетских богов и надеюсь встретить после смерти Анубиса, ведущего меня мир мёртвых, то я ОСОЗНАЮ, что я могу ошибаться, и после смерти либо не будет никакого мира и богов вовсе, либо я встречу, к примеру, Одина, или Яхве.
Я решил, что я хочу во что-то верить, потому что это убеждение делает меня более счастливым.
Эта позиция так же означает, что я признаю за другими людьми право верить во что угодно. Я признаю, что его и моя вера могут противоречить друг другу. И поэтому я не лезу в систему ценностей другого человека и стараюсь никого не погружать насильно в свою.
Потому что так я остаюсь счастливее. Спокойнее. Живее.
Если ты хочешь набить морду своему директору и принимаешь это решение осознанно, понимая, что тебя могут уволить, или посадить за решетку, но, тем не менее, это решение сделает тебя счастливее... Более счастливым, чем, скажем, то несчастье, что ты переживёшь за 2 года за решеткой, или в канаве без денег - то сделай это. Но я практически уверен, что ни один здоровый человек в своём уме на такой обмен не согласится. А сумасшедший сделает это и так, и без моих разглагольствований.
Люди часто не понимают, что их система верований и убеждений существует только у них в голове. Любые наблюдения и рассуждения о мире - тоже из головы. Ни один бит информации в вашей голове не был сформирован вне её. Всё что у вас есть - это проекция мира вокруг вас. Подкрутите у проектора резкость, добавьте контраста по вкусу. Это ваше личное кино. Назачем смотреть 7-часовой чёрно-белый венгерский артхаус, если вам это не нравится.
